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三鷹、久我山の子連れOKヨガ教室マナレア。

マナレアとは、ハワイの言葉で“魂が喜ぶ”という意味。
ヨガを通じて、自分、そして大切な人の心身が喜ぶお手伝いをいたします。

※全クラスお子様連れOKです。

プロフィール

hiroko

二児の男の子の母。ヨガ教室マナレア主宰。

会社勤めの時に悩んでいた肩こりや腰痛がヨガを通じて解消していくにつれ、
メンタルも強くなっていき、その心地よさにはまりマイペースにヨガを続けていました。
結婚出産を機に、会社を辞め、子育てに専念していましたが、
産後うつになりかけたり、孤独感に苛まれたりして心身のバランスを崩したころ、
その頃、遠ざかってたヨガを始めたことにより、
産後の体力が回復したり、心にゆとりを持つことがでいました。

自分のように産後、何らかの悩みを持つママのサポートをしたい、
という想いと、
何か社会とのつながりを持ちたい!という気持ちから、
2012年4月から、お子様連れOKのヨガ教室マナレアをスタート!

骨盤調整ヨガ®、ベビーヨガから始まったマナレアも、
パワーヨガやヴィンヤサヨガ、フローヨガ、マタニティヨガを増えていきましたが、
全てのクラスお子様連れ可能です。

もちろん、単身でのご参加も大歓迎で、
小さな赤ちゃんからおばあちゃん世代までが一緒に参加できるクラス作りを目標としています。

これを読んでくれた方と、お会いできるのを楽しみにしています。

namasute

《資格》
全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング 修了
BYA骨盤調整ヨガ®講師養成講座 修了
BYAベビーヨガ講師養成講座 修了
BYA産前・産後マタニティヨガ講師養成講座 修了
ケン・ハラクマ アシュタンガヨガ初級講師養成講座 修了

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